SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwas foliowy

  • Wartości odżywce i kcal w bobie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to coś kiepsko Ci idzie to szukanie Składniki odżywcze produktu: warzywa, bób, gotowany bez soli Energia 85 kcal Białko 7.1 g Tłuszcze 0.4 g Węglowodany 14 g Indeks glikemiczny 35 Woda 93.04 g Błonnik 5.8 g Wapń 60 mg Żelazo 1.9 mg Magnez 24 mg Fosfor 57 mg Potas 261 mg Sód 7 mg Cynk 1.62 mg Miedź 0.1 mg Mangan 0.39 mg Selen [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2014-07-05 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tego żelazo. Zacznij od leczenia wysokimi dawkami witamin z grupy B: B1, B2, B6, B12, kwas foliowy. Najlepiej w iniekcjach B12, B1, B6 - jest preparat: Milgamma N. Do tego chelat aminokwasowy żelaza, do tego cynk + miedź.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-05-20 14:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy rozgalezione: walina, leucyna, izoleucyna 8. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2003-10-20 13:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Planuje kupic na stawy MSM swansona bo bardzo duzo dobrego słyszałem o tym suplu. 1. Wystarczy przyjmować msm samo czy dokupić jeszcze coś na stawy aby był lepszy komplet?? - jeśli tak to co dodac do msm ?? 2. wyczytałem że msm stosuje się 0,5 grama dziennie , czy to prawda??? Pytam bo opakowanie 500g kosztuje raptem 45 zł a dzielac tro na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2016-05-12 17:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy zawieraja owoce

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    głwonie * wit C (30 mg/100 g), * witaminę A * kwas foliowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2010-12-06 18:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na brzucha :D

    Post
    Ladies SFD

    Nie znam się to się wypowiem: zasłyszane od koleżanek co robią/zrobiły - facet ma unikać soi (czyli tofu i wizyty na sushi odpadają), a kobieta może już zacząć suplementować kwas foliowy zanim jeszcze zajdzie. Poza tym jeść normalnie, zróżnicowanie i nie myśleć za bardzo o "robieniu" ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-09-24 11:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z suplami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witamina B6 – dzienna dawka 2 mg. Spożycie powyżej 1 g dziennie wywołuje zanik czucia, trudności w poruszaniu się, drętwienie kończyn. Witamina B9 (kwas foliowy) – dzienna dawka to 0,3 mg (okresie ciąży 0,4 mg) Spożycie powyżej 15 mg dziennie grozi bezsennością, rozdrażnieniem i drgawkami. Witamina B12 – dzienna dawka to 2 µg. Przedawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2014-02-03 17:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i kreatyna??/

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy do kreatyny jak najbardziej-zwłaszcza b6, kwas foliowy i b12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-02-18 16:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preworkout DIY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o to czy jak zmieszam same składniki pompujące i pobudzające to czy efekt będzie taki sam jak przy mieszance sklepowej. Np. Mix cytruliny, aakg, kreatyny, ba, kofeiny i tauryny będzie tak skuteczny bez dodatków typu wit b, kwas foliowy i inne tego typu pojawiające się w gotowych produktach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-08-05 20:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy, tran, kwas foliowy daj rano, magnez na noc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2015-06-05 10:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przysiady ( żeby nogi pracowały najbardziej na ile to możliwe ) ale mało ciężaru a technicznie, dobrze spinaj mięśnie wapno ( vitrum calcium + vitaminum d3 ) przed snem tran kwas foliowy rexorubia a i poszukaj jak wydłużyli Małysza ( 2 cm ) czy no na stałe czy tylko chwilowe poszukaj o kulturyście takim co urósł po 20 roku życia zwisem w dół na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2011-01-08 23:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko Ovopol-a

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy rozgalezione: walina, leucyna, izoleucyna 8. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2003-06-14 21:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anemia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    żelazo witamina b12 kwas foliowy miedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-06-04 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecytyna sojowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] latach zawrotną karierę. Soja jest obiektem badań wielu instytutów na całym świecie, zaskakująco obfitym źródłem doskonałego białka, tłuszczu bogatego w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz innych cennych substancji jak lecytyna czy witamina E - unikalnego zastawu składników żywieniowych, które oprócz właściwości odżywczych mają również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-05-27 21:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina b 12 jakie ma działanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witamina B12 odgrywa niezmiernie ważną rolę w prawidłowym działaniu układu nerwowego. Aktywuje ona także kwas foliowy do sterowania wytwarzaniem krwi. googlownica nie boli

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-07-19 15:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ciśnienie tętnicze krwi, jest składnikiem diety dla osób z podwyższonym ciśnieniem, witaminę E, gdyż zmniejsza skutki szkodliwego działania „złego” cholesterolu, kwas foliowy w połączeniu z witaminami B6 i B12, bo bierze udział w rozkładzie homocysteiny w organizmie, co wpływa na obniżenie jej stężenia we krwi, kwasy tłuszczowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2015-04-19 12:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli takie rzeczy jak wapń,kwas foliowy,witamina D, preparat REXORUBIA,argina , duza ilość białka nie pomoże ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2018-09-24 17:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy rozgalezione: walina, leucyna, izoleucyna 8. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2003-09-19 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watroba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wątróbka drobiowa bogata jest min. w kwas foliowy,witaminke B12,spore ilosci żelaza,witaminke A Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-04-24 16:37:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2013-04-24 16:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hemoglobina

    Post
    Doping

    Dieta lub żelazo + Vit.C + kwas foliowy...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2007-05-14 18:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)